punnerrus

punnerrus

substantiivi

punnertaminen
vartalon nostaminen ojentamalla käsivarret; etunojapunnerrus
voimailu yleinen nimitys liikkeille jossa painoa työnnetään ojentamalla käsivarsi
yksittäinen suoritus edellisissä

Katso myös: harjoite

Synonyymisanakirja

punnerrus

käsiharjoittelu, punnerrus kädet levällään.

Lisää synonyymejä Synonyymit.fi:ssä

Käännökset

englanti	press-up, pushup
ranska	pompe (m)
saksa	Liegestütz (m)
kreikka	κάμψη (f)
unkari	fekvőtámasz, nyomás
italia	flessione (m)
romania	flotare (f)
venäjä	отжима́ние
ruotsi	armhävning

Riimisanakirja

punnerrus rimmaa näiden kanssa:

penkkipunnerrus, punerrus

Lisää riimejä

Läheisiä sanoja

punktio, punktioneula, punktoida, punnerrus, punnerrusliike, punnertaa

Ehdota määritelmää