urheiluharjoittelu
substantiivi
-
Urheiluharjoittelu tarkoittaa säännöllistä ja suunnitelmallista liikuntaa, jonka tavoitteena on parantaa fyysistä kuntoa, taitoja tai suorituskykyä tietyssä urheilulajissa.
Urheiluharjoittelu on tärkeä osa ammattiurheilijan päivittäistä rutiinia.
Mitä tarkoittaa
Urheiluharjoittelu kattaa erilaisia harjoitusmenetelmiä ja -strategioita, joita käytetään urheilijoiden fyysisen ja henkisen suorituskyvyn parantamiseksi. Se voi sisältää voimaharjoittelua, kestävyysharjoittelua, nopeusharjoittelua sekä taitoharjoittelua. Harjoittelun suunnittelu perustuu urheilijan tavoitteisiin, kilpailuohjelmaan ja yksilöllisiin tarpeisiin. Hyvin toteutettu urheiluharjoittelu voi auttaa ehkäisemään vammoja, parantamaan suorituskykyä ja edistämään palautumista. Urheiluharjoittelussa voidaan myös hyödyntää erilaisia teknologisia apuvälineitä ja analyysimenetelmiä, jotta harjoituksia voidaan optimoida entisestään.
Käännökset
| englanti |
athletic training |
Riimisanakirja
urheiluharjoittelu rimmaa näiden kanssa:
ohittelu, uhittelu, lajittelu, käsinlajittelu, luokittelu, laatuluokittelu, valittelu, surunvalittelu, huolittelu, sommittelu
Läheisiä sanoja
urheiluauto, urheiluautoilija, urheiluennätys, urheiluhalli, urheiluhenkinen, urheiluhieroja
