treenausvamma

substantiivi

1. Vamma, joka on aiheutunut liikunnasta tai harjoittelusta.

   Sain treenausvamman, kun yritin nostaa liian raskasta painoa.

Synonyymisanakirja

treenausvamma

1. lihaskipu, jalkakramppi.

Lisää synonyymejä Synonyymit.fi:ssä

Mitä tarkoittaa

Treenausvamma viittaa fyysiseen vaurioon, joka syntyy liikunnan, urheilun tai muun fyysisen harjoittelun seurauksena. Treenausvammoja voivat olla esimerkiksi venähdykset, revähtymät tai rasitusvammat. Ne voivat johtua liian intensiivisestä harjoittelusta, väärästä tekniikasta tai riittämättömästä palautumisesta. Vammojen ehkäisyssä korostuvat oikean harjoitteluohjelman noudattaminen, kehon kuuntelu ja oikeat lämmittely- ja jäähdyttelymenetelmät.

Käännökset

Riimisanakirja

treenausvamma rimmaa näiden kanssa:

lihasvamma, paleltumisvamma, rasitusvamma

Lisää riimejä

Läheisiä sanoja

treema, treenata, treenaus, treenaussali, treeni, treenisali