relaksointi

substantiivi

1. Rentoutuminen, tila, jossa keho ja mieli ovat rauhallisia ja stressitön.

   Relaksointi on tärkeää stressin hallitsemiseksi ja hyvinvoinnin edistämiseksi.

Synonyymisanakirja

relaksointi

1. relaksaatio.

Lisää synonyymejä Synonyymit.fi:ssä

Mitä tarkoittaa

Relaksointi viittaa prosessiin, jossa henkilö pyrkii vähentämään stressiä ja jännitystä, joko fyysisesti tai henkisesti. Se voi sisältää erilaisia menetelmiä, kuten meditaatiota, syvähengitystä, joogaamista tai muuta rauhoittavaa toimintaa. Relaksoinnin tarkoituksena on saavuttaa rauhallinen mielentila, parantaa keskittymiskykyä ja edistää yleistä hyvinvointia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen relaksointi voi auttaa alentamaan verenpainetta, vähentämään ahdistusta ja parantamaan unen laatua.

Käännökset

Riimisanakirja

relaksointi rimmaa näiden kanssa:

sointi, metastasointi, syntesointi, standardisointi, psykologisointi, projisointi, verbalisointi, vandalisointi, realisointi, spesialisointi

Lisää riimejä

Läheisiä sanoja

rekyylitön, rela, relaatio, relaksantti, relata, relatiivilause