quadriceps

substantiivi

1. nelipäinen reisilihas, joka sijaitsee reiden etuosassa ja on tärkeä jalan ojentamisessa.

   Quadriceps-lihas on olennainen juoksijoille ja pyöräilijöille.

Synonyymisanakirja

quadriceps

1. ojentajalihas, ojentaja, nelipäinen reisilihas, musculus quadriceps femoris, reisilihas.

Lisää synonyymejä Synonyymit.fi:ssä

Mitä tarkoittaa

Quadriceps, eli nelipäinen reisilihas, on tärkeä lihasryhmä, joka sijaitsee reiden etuosassa. Se koostuu neljästä eri lihaksesta: rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis ja vastus intermedius. Quadricepsin pääasiallinen tehtävä on polven ojentaminen, mikä on keskeistä useimmissa liikuntamuodoissa kuten juoksussa, hyppimisessä ja pyöräilyssä. Tämä lihasryhmä on myös tärkeä stabiloitaessa polviniveltä ja se vaikuttaa merkittävästi alaraajojen voimaan ja kestävyyteen. Hyvin kehittynyt quadriceps voi parantaa urheilullista suorituskykyä ja vähentää loukkaantumisriskiä.

Käännökset

Riimisanakirja

quadriceps rimmaa näiden kanssa:

chips, ups

Lisää riimejä

Läheisiä sanoja

pöytävieras, pöytäviini, pöytävoi, pöytävuori, quasi, quenelle