nyktofobia

substantiivi

yöpelko; pelko pimeästä tai yöstä.
Hän kärsi nyktofobiasta, eikä voinut nukkua pimeässä huoneessa.

Synonyymisanakirja

nyktofobia

pimeänpelko, nykto-, akluofobia, skotofobia, lygofobia, pimeän pelko.

Mitä tarkoittaa

Nyktofobia on erityinen pelko, joka liittyy pimeään tai yöaikaan. Se voi ilmetä erilaisina ahdistuksen tunteina, pelkoina tai jopa paniikkikohtauksina, kun henkilö kohtaa pimeyden tai tummat ympäristöt. Tämä pelko voi olla seurausta aiemmista traumoista, kuten pelottavista kokemuksista pimeässä, tai se voi kehittyä vähitellen ilman selkeää syytä. Nyktofobia voi vaikuttaa merkittävästi ihmisen päivittäiseen elämään, rajoittaen esimerkiksi yöaikaan liikkumista tai nukkumista. Hoitomuotoja ovat esimerkiksi kognitiivinen käyttäytymisterapia ja altistusterapia, jotka auttavat henkilöitä käsittelemään pelkojaan ja vähentämään ahdistusta.