lonkankoukistaja

substantiivi

1. Lonkankoukistaja on lihas, joka sijaitsee lonkan alueella ja joka auttaa lonkan taivuttamisessa.

   Lonkankoukistaja on tärkeä lihas juoksijoille, sillä se auttaa nostamaan polvea juoksun aikana.

Mitä tarkoittaa

Lonkankoukistaja (m. iliopsoas) koostuu kahdesta lihaksesta, iliacus ja psoas major, jotka yhdessä mahdollistavat lonkan taivuttamisen ja polven nostamisen. Se on keskeinen lihas monissa liikuntamuodoissa, kuten juoksussa, tanssissa ja muissa urheilulajeissa, joissa tarvitaan voimakasta ja nopeaa liikettä. Lonkankoukistajan vahvuus ja joustavuus ovat tärkeitä tekijöitä, jotta voidaan ylläpitää optimaalista liikkuvuutta ja estää loukkaantumisia. Lihaksen heikkous tai jäykkyys voi johtaa erilaisiin vaivoihin, kuten alaselkäkipuihin tai lonkkakipuihin.

Käännökset

Riimisanakirja

lonkankoukistaja rimmaa näiden kanssa:

maistaja, ahdistaja, tahdistaja, puhdistaja, todistaja, Jehovan todistaja, avaintodistaja, uudistaja, koneistaja, tarkistaja

Lisää riimejä

Läheisiä sanoja

longerrella, longertaa, longitudi, lonka, lonkero, lonkeroinen