liikuma
substantiivi
-
Liikuma tarkoittaa liikkuvuutta tai kykyä liikkua.
Liikuma on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa.
Mitä tarkoittaa
Liikuma viittaa kykyyn liikkua tai liikkuvuuteen. Se voi liittyä fyysiseen aktiivisuuteen, kuten urheiluun tai päivittäisiin toimintoihin, ja se on oleellinen osa ihmisen terveyttä ja hyvinvointia. Liikuma voi tarkoittaa myös liikkuvuuden harjoittamista, joka parantaa nivelten liikelaajuutta ja lihasten joustavuutta. Liikunnan lisääminen päivittäisiin rutiineihin voi edistää sydän- ja verisuoniterveyttä, parantaa mielialaa ja vähentää stressiä.
Käännökset
Läheisiä sanoja
liikkuva, liikkuvainen, liikkuvasti, liikkuvuus, liikunnallinen, liikunnanohjaaja