lihastyö

substantiivi

1. Lihastyö tarkoittaa lihasten käyttöä tai liikuntaa, jossa lihakset supistuvat ja rentoutuvat, tuottaen voimaa ja liikettä.

   Lihastyö on tärkeä osa kuntosaliharjoittelua.

Mitä tarkoittaa

Lihastyö viittaa lihasten aktiviteettiin, joka tapahtuu, kun lihakset supistuvat ja rentoutuvat. Se on keskeinen osa fyysistä toimintaa ja liikkumista. Lihastyö voidaan jakaa kahteen päätyyppiin: dynaamiseen lihastyöhön, jossa lihakset lyhenevät ja pidentyvät liikkeen aikana, ja staattiseen lihastyöhön, jossa lihakset jännittyvät ilman liikettä. Lihastyön tehokkuus vaikuttaa kehon voimaan, kestävyyteen ja yleiseen terveyteen. Se on myös tärkeä tekijä urheilussa ja fysioterapiassa, missä lihastyön hallinta voi vaikuttaa suorituskykyyn ja toipumiseen vammoista.

Käännökset

Riimisanakirja

lihastyö rimmaa näiden kanssa:

tehdastyö, oppilastyö

Lisää riimejä

Läheisiä sanoja

lihassupistus, lihassurkastuma, lihassyy, lihassärky, lihasvamma, lihasvenähtymä