lepuuttaminen
substantiivi
-
Lepuuttaminen tarkoittaa lepoa tai rauhoittumista, erityisesti fyysisen tai henkisen rasituksen jälkeen.
Pitkä työpäivä vaatii lepuuttamista, jotta jaksaa seuraavana päivänä.
Mitä tarkoittaa
Lepuuttaminen on prosessi, jossa keho tai mieli saa mahdollisuuden palautua ja rentoutua rasituksen jälkeen. Se voi sisältää erilaisia toimintoja, kuten nukkumista, meditaatiota tai kevyttä liikuntaa. Lepuuttamisen merkitys korostuu erityisesti urheilussa, jossa palautuminen on tärkeä osa harjoittelua ja suorituskyvyn ylläpitämistä. Myös henkinen lepuuttaminen, kuten stressin vähentäminen ja mielen rauhoittaminen, on tärkeää kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta.
Käännökset
Riimisanakirja
lepuuttaminen rimmaa näiden kanssa:
bigaaminen, monogaaminen, polygaaminen, väkisinmakaaminen, dynaaminen, biodynaaminen, psykodynaaminen, termodynaaminen, aerodynaaminen, elektrodynaaminen
Liittyvät sanat
lepuutus
