lepääminen
substantiivi
-
toimenpide, jossa ollaan levossa tai rauhoitutaan, yleensä fyysisen tai henkisen rasituksen jälkeen.
Lepääminen on tärkeää urheilusuoritusten jälkeen.
Mitä tarkoittaa
Lepääminen tarkoittaa aikaa, jolloin keho ja mieli saavat mahdollisuuden palautua rasituksesta. Se voi tapahtua monessa muodossa, kuten nukkumisen, passiivisen rentoutumisen tai hiljaisen olemisen kautta. Lepääminen on oleellinen osa fyysistä ja henkistä hyvinvointia, sillä se auttaa kehoa korjaamaan vaurioita, vahvistamaan immuunijärjestelmää ja parantamaan keskittymiskykyä. Monilla eri aloilla, kuten urheilussa, työssä ja päivittäisessä elämässä, riittävä lepo on tärkeää suorituskyvyn ja elämänlaadun ylläpitämiseksi.
Käännökset
| ranska | vacance (f) |
Riimisanakirja
lepääminen rimmaa näiden kanssa:
suklaa-, valkea-, mega-, giga-, haja-, laaka-, raaka-, taka-, deka-, seka-
Läheisiä sanoja
lepäillä, lepänkuori, lepänlehti, lepänurpu, lerpahtaa, lerpalla
