kramar

substantiivi

1. Kramar viittaa yleensä lihaskouristukseen tai -jännitykseen, joka aiheuttaa kipua tai epämukavuutta.

   Hän sai kramar jalkaansa pitkän juoksun jälkeen.

Mitä tarkoittaa

Kramar on termi, joka kuvaa lihasten äkillistä ja tahatonta supistumista, mikä voi aiheuttaa voimakasta kipua. Kramarit voivat johtua useista syistä, kuten nestehukka, elektrolyyttitasapainon häiriöt tai lihasten ylirasitus. Ne ovat yleisiä erityisesti urheilijoilla ja voivat esiintyä missä tahansa kehon lihaksessa, mutta erityisesti jaloissa ja selässä. Kramareiden ehkäisyyn kuuluu riittävä nesteytys, venyttely ennen ja jälkeen liikunnan sekä lihasten vahvistaminen.

Käännökset

Riimisanakirja

kramar rimmaa näiden kanssa:

mar, huhmar

Lisää riimejä

Läheisiä sanoja

krakata, krakkaamo, krakkaus, krakkeri, kramppi, kranaatinheitin