hiilihydraatit

substantiivi

1. Kemiallisia yhdisteitä, jotka koostuvat hiilestä, vedystä ja hapesta, ja joita esiintyy elävissä organismeissa energianlähteenä.

   Hiilihydraatit ovat tärkeä osa tasapainoista ruokavaliota, ja niitä löytyy esimerkiksi viljoista, hedelmistä ja vihanneksista.

Synonyymisanakirja

hiilihydraatit

1. elintarvike, ruokatavara, leipä, peruna, pottu, potaatti, riisi.

Lisää synonyymejä Synonyymit.fi:ssä

Mitä tarkoittaa

Hiilihydraatit ovat orgaanisia yhdisteitä, jotka koostuvat hiili-, vety- ja happiatomeista. Ne ovat yksi kolmestatoista tärkeästä ravintoaineesta ja toimivat pääasiallisena energianlähteenä elimistössä. Hiilihydraatit jaetaan kolmeen päätyyppiin: yksinkertaiset hiilihydraatit (sokerit), monimutkaiset hiilihydraatit (tärkkelykset) ja kuitu. Yksinkertaiset hiilihydraatit imeytyvät nopeasti ja antavat nopean energialähteen, kun taas monimutkaiset hiilihydraatit tarjoavat pitkäkestoista energiaa. Kuitu on tärkeää ruoansulatukselle ja se auttaa säätelemään verensokeritasoja. Yleisimmät hiilihydraattien lähteet ovat viljat, perunat, pavut, hedelmät ja vihannekset.

Käännökset

Riimisanakirja

hiilihydraatit rimmaa näiden kanssa:

kastanjetit, pinsetit, nyyttikestit, kahvikestit, rapukestit

Lisää riimejä

Läheisiä sanoja

hiilihappoinen, hiilihappojää, hiilihappolannoitus, hiilihapposammutin, hiilihydraatti, hiilikaivos