hanteln

substantiivi

1. pieni paino, jota käytetään yleisesti kuntoilussa ja voimanharjoittelussa.

   Hän nosti hantteleita salilla parantaakseen lihaskuntoaan.

Mitä tarkoittaa

Hantelien käyttö urheilussa ja kuntoilussa on yleistä, ja ne voivat olla eri painoisia ja muotoisia. Hantelit mahdollistavat monipuoliset harjoitukset eri lihasryhmille. Ne ovat erityisesti hyödyllisiä voiman ja kestävyyden kehittämisessä. Hantelit voivat olla yksi- tai kaksikätisiä, ja niitä käytetään niin kotikuntosaleilla kuin ammattilaisurheilussa.

Käännökset

Läheisiä sanoja

hansikas, hansikaslokero, hanska, hanslankari, hanti, hantin kieli