halteri
substantiivi
-
Halteri on laite, jota käytetään painonnostossa, jossa on vaakasuora tanko ja painot kummassakin päässä.
Hän nosti painoja halterilla treenatessaan salilla.
Mitä tarkoittaa
Halteri on painonnostoväline, joka koostuu pitkästä tangosta ja siihen kiinnitetyistä painoista. Se on yleinen väline erilaisissa voimaharjoituksissa ja kilpailuissa, kuten painonnostossa. Haltereita käytetään sekä yksilöllisessä että ryhmäharjoittelussa, ja ne mahdollistavat monia erilaisia liikkeitä, kuten kyykkyjä, penkkipunnerruksia ja maastavetoja. Haltereiden painot voivat vaihdella merkittävästi, mikä tekee niistä soveltuvia eri tasoisille harjoittelijoille.
Käännökset
| englanti |
halter, haltere |
Läheisiä sanoja
halstaroida, halsteri, halsteroida, halstrata, haltija, haltijakortti