eutymia
substantiivi
-
eutymia tarkoittaa mielen rauhaa ja tasapainoa, jossa henkilö kokee emotionaalista hyvinvointia ja tyyneyttä.
Eutymian saavuttaminen voi vaatia aikaa ja itsereflektointia.
Mitä tarkoittaa
Eutymia on käsite, joka viittaa psykologiseen tilaan, jossa yksilö kokee mielenrauhaa ja tasapainoa. Se on vastakohta ahdistukselle ja masennukselle, ja siihen liittyy usein positiivisia tunteita, kuten onnellisuus ja tyytyväisyys elämään. Eutymia voi olla tavoite monille terapeuttisille menetelmille, ja se voi ilmentyä esimerkiksi kyvyssä hallita stressiä ja ylläpitää hyviä ihmissuhteita. Eutymiaa voidaan edistää erilaisilla käytännöillä, kuten mindfulness-harjoituksilla, liikunnalla ja terveellisellä elämäntavalla.
Käännökset