epäkäsilihas
substantiivi
-
Epäkäsilihas on suuri, litteä lihas, joka sijaitsee selän yläosassa ja ulottuu niskasta alas selkärankaan sekä lavan alueelle.
Epäkäsilihaksen venyttely on tärkeää, jotta se pysyy joustavana ja väsyneenä työpäivän jälkeen.
Synonyymisanakirja
epäkäsilihas
-
trapezius, musculus trapezius, epäkäs, epäkäslihas.
Mitä tarkoittaa
Epäkäsilihas (musculus trapezius) on yksi kehon suurimmista lihaksista ja se kuuluu selkälihaksiin. Se on muodoltaan kolmiomainen ja kattaa alueen niskasta olkapäihin ja alas takaisin. Epäkäsilihaksen pääasialliset toiminnot ovat olkapään liikuttaminen, pään ja kaulan tukeminen sekä yläraajojen nostaminen. Tämä lihas on tärkeä erityisesti urheilussa, jossa tarvitaan voimakkaita yläraajojen liikkeitä, kuten heittämisessä tai nostamisessa. Epäkäsilihaksen vahvistaminen ja venyttely ovat myös olennaisia, jotta vältetään lihasjännityksiä ja -vammoja.
Käännökset
| englanti |
cowl muscle, trapezius muscle |
Riimisanakirja
epäkäsilihas rimmaa näiden kanssa:
poskilihas, reisilihas, käsivarsilihas
Läheisiä sanoja
epäkypsyys, epäkypsä, epäkypsästi, epäkäs, epäkäslihas, epäkäytännöllinen
