calories
substantiivi
-
Energiaa, jota saadaan ravinnosta ja jota käytetään kehon toiminnoissa.
Henkilön päivittäinen kaloritarve vaihtelee iän, sukupuolen ja aktiviteettitason mukaan.
Mitä tarkoittaa
Kalori on energian mittayksikkö, jota käytetään usein ravitsemuksessa ja fysiologiassa. Se määritellään tavallisesti energiamääräksi, joka tarvitaan nostamaan yhden gramman vettä yhden celsiusasteen verran. Kaloreita saadaan ruoasta, ja ne ovat välttämättömiä kehon toimintojen ylläpitämiseksi, kuten aineenvaihdunnassa, liikunnassa ja lämmönsäätelyssä. Kalorien määrä ruoassa voi vaihdella suuresti riippuen sen koostumuksesta ja valmistustavasta. Kaloreita voidaan myös jakaa kahteen päätyyppiin: kilokalori (kcal) ja gramman kalori (cal), jossa 1 kcal vastaa 1000 cal:ia. Kalorien seuraaminen on tärkeää painonhallinnassa ja ravitsemuksellisessa tasapainossa.
Käännökset
| englanti |
(monikko) calorie|lang=en (monikko) calory|lang=en (monikko) calorie|lang=fr |
